Uso eficaz del tiempo (José María Acosta)

Libro: Uso eficaz del tiempo.

Autor: José María Acosta.

País: España.

Editorial: Gestion 2000.

La gestión del tiempo tiene mucho que ver con nuestra vida y lo que hacemos con ella, y por lo tanto el objetivo de este libro es que sepamos usar bien nuestro tiempo, para evitar frustraciones y estrés.

El libro a lo largo de sus 178 páginas expone cuatro claves que giran en torno a lo siguiente:

* Identificar las causas de los problemas relacionados con el uso del tiempo.

* Huir de los ladrones del tiempo.

* Ganar más de dos horas diarias que se estan utilizando mal.

* Ofrecer soluciones prácticas con las que eludir el estrés, mejorar la eficiencia y la calidad de vida.

Consta de ocho capítulos en los cuáles se nos habla de la cultura de nuestra época, de lo que nos ocurre realmente, del conocimiento de los enemigos incluidos nosotros mismos, a lo que nos queremos dedicar de mayores, como hacer lo que se quiere hacer, quienes son los ladrones del tiempo, de nosotros y los demás, acabando con una aplicación práctica.

Al final del libro, encontramos un decálogo del uso del tiempo, que por su interés reproduzco a continuación:

* Decidir a donde quieres ir.

* Planificar tus actividades para llegar allí.

* Asignar a cada una el tiempo justo.

* Comenzar por la más importante.

* Seguir el programa.

* Hacerlo ya sin posponerlo.

* Concentrarse en un solo asunto.

* Acabar lo que se comienza.

* Hacer el mejor uso del próximo minuto.

* Tomar tiempo para uno mismo.

Se trata de un importante libro, en el cuál obtenemos las claves necesarias para saber usar el tiempo y que no genere ni en frustración ni en estrés por no lograr nuestros objetivos.